mbt schuhe schweiz

MBTs sind möglicherweise nicht für alle

Laura Williams, Ernährung und Fitness-Experte, meint, dass zwar tragen den Schuh besser als gar nichts, nichts ersetzt, gute Körperhaltung, ständig zu lernen. "Meiner Kunden, die mbt schuhe schweiz versucht haben, einige mussten aufhören, sie zu tragen, weil sie schlecht Rücken und Hüften verschlimmert haben. Das Problem ist, dass jeder eigene Bio-mechanische Macken hat und wenn Sie diese Schuhe ohne richtige Empfehlung und Unterricht tragen, können sie alles noch schlimmer machen. Und dann, was passiert, wenn man die Schuhe ausziehen? Ich denke immer, dass würden Sie gehen ein paar Pilates Klassen, dann wäre Sie in der Lage, Ihre Haltung zu sich selbst verbessern, aber manche sind nicht einfach dafür da. "Und ich sah sicherlich Anekdotische Beweise, die sie für einige Menschen, nur nicht für jeden funktionieren."

Vor kurzem gab es Spekulationen, die mbt shop möglicherweise nicht für alle. "Die Ansprüche hinsichtlich der Unterstützung der Körperhaltung, Rücken, Hüfte und Knie-Probleme nicht durch Beweise oder jede gute rationale Erklärung unterstützt werden", sagt Dr. David Johnson, Facharzt für orthopädische Chirurgie am St. Mary's Hospital in Bristol. "In der Tat die Instabilität verursachten [Schuh] die Muskelaktivität und Energie benötigt, um zu Fuß – erhöht wodurch sich Erschöpfung und Müdigkeit. Technisch, der erhöhte Bedarf an diese Muskelaktivität bei der Stabilisierung ist nicht "Natürliche" oder "physiologisch" und würde zunehmen anstatt Abnahme Stress und Druck auf diese Bereiche des Körpers, die eher als hilfreich, schädlich sein kann."

Sie lehnt jedoch eine Ahnung, dass die Schuhe Cellulite schlagen. "Ich kann nicht nur sehen wie sie helfen könnten. Cellulite ist so, dass Frauen Fett zu speichern. Spezifisches Gewicht-Training und einige auf der Grundlage von Koffein-Cremes sind die einzigen Dinge, die alles tun, um das Erscheinungsbild der Cellulite nachgewiesen worden. Um keinen Unterschied, Ihr Muskeltonus haben Sie einiges an Gewicht bei 20 Wiederholungen heben sein; auch wenn die Schuhe wie sie behaupten, Ihr Gesäß [die unteren Muskeln] um neun Prozent, aktiviere, kann nicht ich machen keinen Unterschied sehen."

Hannah Snow, 31, Organisator Veranstaltungen kaufte ihr mbt schuhe vor fünf Jahren und trug sie täglich für zwei Jahre. "In meinem alten Job ging ich in die Arbeit vier Meilen pro Strecke und ich fand es ganz einfach in normale Trainer. Ich wollte zu verstärken, die trainieren aber ich will nicht in die Arbeit ausführen und so diese Ausbilder schien wie eine gute Idee – und alle anderen war sie schwärmen. Ich war nicht davon überzeugt - und sie waren hässlich - aber ich gab ihnen eine zu gehen. Sie getönten meine Muskeln aber keiner getan nichts Auftragen von Cellulite, die einige der die oberen Teile des mein Bein – abgedeckt, so ich alle diese getönten Muskeln hatte, aber Sie konnte sie nicht sehen!"

Sammy Margo von Chartered Society Physiotherapeuten glaubt, dass MBTs nicht unbedingt eine schlechte Sache sind – aber sie nicht für jedermann sind. "sie können möglicherweise Menschen mit steifen Rücken, die Aufgaben zu erledigen, bei denen eine Menge stehen helfen. Idealerweise sollten sie nur auf Empfehlung von einem Physiotherapeuten erhalten Sie und sollten geschult werden, man sie richtig einsetzt. Sie sind keine Allheilmittel für modernes Leben."

Hintergrund

Schuhe Komfort in vielen klinischen Situationen ist abhängig von der Fähigkeit der 'Schuh', plantar Druck zu verteilen. Verschiebung der Metatarsale Köpfe könnte erreicht werden, durch passende Einlage, aber vor kurzem ein neues Design des Schuhs mit einer gebogenen unter Sohle (Masai Barefoot Technology ® oder "MBT Schuh") hat sich dafür ausgesprochen wurde. Das Ziel dieser Studie war, direkt die Auswirkungen solcher Schuhe auf Gangmuster.

Methoden

Gesunde Personen wurden angeworben und aufgefordert, nacheinander in a Flat-Sohlen Trainingsschuhe und (b) Mittelfuß tragen Schuhe (mbt schweiz) gehen. Mittlere und Peak Druck in vier anatomisch definierten Bereichen des Fußes und die Gesamtfläche der einzige Ansprechpartnerin wurden durch ein in-Schuh-System (Pedar Ltd., UK) elektronisch gemessen.

Wichtigsten Ergebnisse

Stehend in die Masai-Schuhe ergab eine 21 % weniger Höchstdruck unter dem Mittelfuß und eine 11 % geringerem Höchstdruck unter der Knute im Vergleich zu den Zahlen gefunden, wenn Patienten ihre Turnschuhe trug. Es gab ein 76 % kompensatorischen Anstieg des Drucks unter den Zehen. Im wesentlichen gab es ein deutlichen Wandel in Druck auf der Vorderseite des Fußes.